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  • 스벨뜨·다신
  • 2018.11.20 20:07
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[다신12기 일일미션]30일차 등록

♡식단♡
아침:사과.키위
점심:닭살이구마
저녁:피자2조각

피자의 유혹에 넘어갔네요...
오늘이 벌써 마지막날이네요~
다신12기 여러분들 모두모두 고생하셨어요^^

♡운동♡
플랭크 300초
스쿼트 240회
레그레이즈 200회
버핏테스트 100회

운동도 마지막날이라 더더욱 열심히 했어요~~
  • 스벨뜨
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 11.21 01:54
  • 아 오랜만이예요. 여전히 열심히 하고 계시네요. 수고 많으셨어요. 저도 30일 다신 끝났네요 ㅎ
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다신
  • 24부턴건강이
  • 11.21 00:13
  • 피자~~~~~~
    저도 먹고싶어요ㅎㅎ
    그간 수고하셨습니다
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다신
  • 스벨뜨
  • 11.20 21:38
  • Leslie912 님두 수고하셨어요^^
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다신
  • 야!나도
  • 11.20 21:36
  • 수고하셨습니다 멋져요
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