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  • 순대될라
  • 다신2018.11.20 21:0339 조회0 좋아요
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181120 식이 운동

아침. 통밀식빵 깻잎 닭가슴살
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
점심 구내식당. 현미밥 석박지 동그랑땡 시금치무침 설렁탕 사과
간식. 바나나반개 퀘스트바반개
저녁. 닭가슴살 고구마 오이

운동. 애플힙미션 어깨운동

신랑은 갈비먹고 나는 닭가슴살 먹고..
서러워서 3점 뺏어먹었어요ㅋ

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댓글 (7)

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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.21 12:45
  • 저도 요즘 배추 마니 먹었는데, 오이 땡기네용~~오늘 꼭대기마트 수목돌풍 가봐야겠쓰요~
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다신
  • 순대될라
  • 11.20 22:05
  • 아르하 ㅇㅑ채를 바꿔봤답니다ㅋ
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다신
  • 순대될라
  • 11.20 22:05
  • 하하핳두고봐 넵! 프로틴바에요!
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다신
  • 순대될라
  • 11.20 22:05
  • 매력곰 3점으로 겨우 참았어요ㅋ
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다신
  • 아르하
  • 11.20 22:02
  • 오늘은 깻잎과 오이인가용?ㅎㅎ
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지존
  • 하하핳두고봐
  • 11.20 22:00
  • 퀘스트바가 프로틴바 같은건가요?
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다신
  • 매력곰
  • 11.20 21:56
  • 아이고..ㅋㅋ갈비3점 귀여우세요
    꾸준한식단은 정말대단하신듯 ㅠ
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