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  • Srtrita·초보
  • 2018.11.20 22:59
만보
매일 만보 걸었습니다.
채중도 내려가고 더 건강해졌어요.
먹는것도 조절 하고 하니 차이가 나네요.
처음 시작 했울때 체중은 47.9
한달 지난 지금은 46.6이네요.
걸으니 기분도 좋아요
  • Srtrita
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입문
  • 웅누
  • 11.22 23:00
  • 굿
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초보
  • Srtrita
  • 11.22 14:17
  • 감사합니다
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초보
  • Srtrita
  • 11.22 14:17
  • 네.. 매일 만보 걸으려니 힘은 들어요
    그래도 꾸준히 하니까 어느정도 습관화 되네요~ 화이팅요!
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입문
  • PARKBB
  • 11.22 12:08
  • 굳
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초보
  • 서야모
  • 11.21 23:56
  • 만보 걷기는 진짜 힘든거 같은데..대단하세요.
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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.21 13:33
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • Molri016
  • 11.21 08:36
  • 대단
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