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  • 랑링·입문
  • 2018.11.20 23:03
11월 20일 (음식 1653kcal, 운동 618kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
1653/ 1652 kcal
618/ 275 kcal
아침식사145kcal(8.77%)
아로니아 분말
 76kcal
꿀
 47kcal
[올즙] 올바른 호박즙
 22kcal
오전 간식155kcal(9.38%)
호박고구마
 155kcal
점심식사1,205kcal(72.90%)
단호박영양밥
 355kcal
땅콩
 226kcal
무나물
 75kcal
콩나물무침
 38kcal
쇠고기미역국
 265kcal
애호박전
 135kcal
깍두기
 26kcal
시래기나물
 85kcal
저녁식사113kcal(6.84%)
[프로틴스토리] 포대유청단백질 WPI99 무맛/무향
 113kcal
야식35kcal(2.12%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
운동618kcal
런닝머신 걷기
 288kcal
헬스
 330kcal
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11월 20일 (음식 1140kcal, 운동 594kcal)
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