2326/ 3601 kcal
378/ 600 kcal
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 | 119kcal |
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 260kcal |
군고구마 | 124kcal |
안심돈가스 | 489kcal |
치즈돈까스 | 432kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 260kcal |
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 | 119kcal |
[빙그레] 요플레 토핑 오트&애플시나몬 | 165kcal |
[썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
바벨벤치프레스 | 22kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
체스트 플라이 | 64kcal |
인클라인 벤치프레스 | 15kcal |
딥스 체스트 | 30kcal |
케이블 프레스 다운 | 32kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 | 16kcal |
크런치 | 48kcal |
사이드크런치 | 40kcal |
레그레이즈 | 56kcal |
런닝머신 걷기 | 40kcal |
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