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  • 정진예은맘·초보
  • 2018.11.22 23:19
11월 22일 (음식 1372kcal, 운동 760kcal)
할수있다 아자!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
1372/ 1848 kcal
760/ 308 kcal
아침식사388kcal(28.28%)
쌀밥
 147kcal
돼지갈비찜
 141kcal
쇠고기미역국
 88kcal
열무김치
 12kcal
오전 간식50kcal(3.64%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노
 50kcal
점심식사484kcal(35.28%)
쌀밥
 118kcal
돼지갈비
 166kcal
잡채
 95kcal
순무김치
 17kcal
쇠고기미역국
 88kcal
오후간식3kcal(0.22%)
보이차
 3kcal
저녁식사447kcal(32.58%)
쌀밥
 147kcal
알타리김치
 14kcal
곰국
 60kcal
돼지갈비찜
 226kcal
운동760kcal
만보걷기
 80kcal
싸이클 실내자전거
 680kcal
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11월 22일 (음식 2173kcal, 운동 510kcal)
0 57 잠자는잠만부
계란흰자, 파리바게뜨 리코타치즈 샐러드. 단백질쉐이크 ㅠ
0 136 빼고말아버리겟다

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