저는 다이어트를 할 줄도 모르고 해야한다라고 크게 와닿지 않아서 몸매관리에 소홀히 했던 대학생입니다. 그런데 고등학교때까지와는 다르게 대학에와서는 예쁜 옷도 많이 입고싶고, 꾸미고 다니고 싶은데 제일 문제라고 생각이 든게 살이라고 생각이 되더라구요.. 다이어트를 하지 않으면 옷이고 뭐고 사놔도 입지를 못하겠더라구요.. 항상 사이즈때문에 스트레스도 받았구요 그래서 이제 식습관개선부터 시작해보려고 합니다. 다이어트의 절반 이상이 식습관이라는 말을 많이 들었습니다. 그리고 운동을 하더라도 너무 잘먹으면 근육돼지가 된다는 말도 들어본거 같아서..ㅎㅎ 49일간 식사일기를 읽고 나의 문제점이 뭔지도 알아보고 싶고, 다이어트하는데 도움을 얻고 싶습니다!! 내년에 복학하기 전에 이쁜 몸 만들어서 복학하고 싶어요!! 식단관리를 위해 도와주세요😊
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