알바와 공부, 다이어트까지 하고 있는 다이어터입니다.
말만 저렇지 실상은 살이 계속 쪄가고 있는데요.
평일 오전 9시부터 오후 3시까지 알바를 하고 나면
너무 힘들고 게다가 공부까지 하려니 뭘 먹질 않고는 못 버티겠더라구요ㅠㅠ
식사는 간헐적 단식을 하고 있구 운동은 줄넘기 40분에 스쿼트 100개랑 레그레이즈, 크런치 20개씩 3세트 하고 있습니다. 체력이 부족해서 운동을 다 줄이긴 했는데 이것도 너무 힘들어서 못할때가 많네요.. 알바끝나고 오면 폭식을 해버리고..
제가 끈기가 부족한건지.. 아니면 뭐가 잘못된건지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
혹시 알바, 공부, 다이어트 이 3개 병행하면서 성공하신분 계신가요? 계신다면 도움 좀 주세요ㅠㅠㅠ
다신
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