view-top

Q.고도비만 다이어트 질문 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 무조건 살만 뺀다는 가정하에 웨이트랑 병행해서 하는게 좋을까요 아니면 런닝만 쭉하는게 좋을까요 ..ㅠㅠ 105kg 남자에여
  • 퉁퉁이4
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 토닥다이어터
  • 11.27 20:26
  • 식단조절하고 빨리걷기,
    무릎에 무리안가시는 한에서 스쿼트 챌린지 병행!
  • 답글쓰기
다신
  • ssoma
  • 11.27 17:09
  • 병행해서 하시되 유산소운동에 비중을 좀 거 두고 하시면 됩니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글