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  • slowssh·초보
  • 2018.11.28 20:41
Q.뱃살빼는데에는 어느게 더 효과적일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신같은 유산소 운동이나, 복근운동 중에 더 효과가 좋은게 무엇일지.. 적절히 섞어서 할 생각이긴 한데 조금 더 비중을 두고 싶어서요
  • slowssh
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다신
  • ssoma
  • 11.29 13:03
  • 둘다 병행 하세요^^
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