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  • 정진예은맘·초보
  • 2018.12.03 22:36
12월 03일 (음식 930kcal, 운동 645kcal)
!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1255kcal
930/ 1848 kcal
645/ 308 kcal
아침식사115kcal(12.37%)
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유
 115kcal
오전 간식5kcal(0.54%)
G7 블랙커피
 2kcal
보이차
 3kcal
점심식사316kcal(33.98%)
콩나물밥(양념장 포함)
 264kcal
오뎅국
 43kcal
김
 9kcal
오후간식258kcal(27.74%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
바나나
 93kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유
 115kcal
저녁식사96kcal(10.32%)
잡곡밥
 80kcal
배추김치
 2kcal
알타리김치
 3kcal
갓김치
 11kcal
야식140kcal(15.05%)
[서울우유] 나 100%
 130kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
운동645kcal
만보걷기
 140kcal
싸이클 실내자전거
 505kcal
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12월 03일 (음식 1827kcal, 운동 762kcal)
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