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  • 즈에바알·초보
  • 2018.12.05 04:18
Q.다이어리 운동칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어리에 운동칼로리 매일 기록하실때 다들 오늘 하루 걸은것도 포함해서 기록하시나요 아니면 부가적으로 운동하신것만 기록하시나요?
  • 즈에바알
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제발 ㅠㅠ언니들... 제인바디 조언좀부탁
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댓글 (2)

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지존
  • 오드아이냥
  • 12.05 06:24
  • 하루에 걸은 정도는 생활칼로리로 이미 처음에 칼로리 처방받으실때 포함됩니다.추가로 운동한것만 기록하심 되요:)
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채택된 답변
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정석
  • 토닥다이어터
  • 12.05 11:04
  • 걷는거도 포함해요. 활동대사량 중 한부분이라
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