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  • 미니스퀏
  • 지존2018.12.06 20:0749 조회1 좋아요
  • 3
저녁식단

12월에는 행사도 모임도 많으니까 할수있을때 식단 조절해보려고요
굴소스 티스푼으로 하나넣고 야채볶아서 닭가슴살이랑 먹었어요 야채량이 좀 되서 그런지 든든하네요
밖에 바람이 장난아니네요 모두 바람에 날아가지않도록 조심하세요~^^

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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 미니스퀏
  • 12.07 21:18
  • 반짝반짝멋지게 홧팅~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.07 13:11
  • 저도 해먹어봐야겠네요~
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다신
  • @아니아니그란데
  • 12.07 08:54
  • 트릭녀 네~~야채를 좀더 사놔야겠네요ㅎ
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지존
  • 미니스퀏
  • 12.07 06:33
  • 르미아르 @아니아니그란데 집에 있는 채소 다 넣고 올리브유,굴소스 조금넣고 볶으심돼요 맛있게 드세요~^^
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다신
  • @아니아니그란데
  • 12.07 00:04
  • 오~~이거 맛있겠는데요 제가 좋아하는 스퇄이네요 저도 해먹어봐야겠어요
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정석
  • 르미아르
  • 12.06 23:11
  • 맛있어보여요..^^
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정석
  • 계란밥과선녀
  • 12.06 22:54
  • 트릭녀 저두 함 해볼께용^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 12.06 22:53
  • 계란밥과선녀 오리엔탈소스도 해봤는데 익힌 채소에는 굴소스 아주조금 넣는게 더 맛나네요~^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 12.06 22:53
  • 52*포기는없다! 왜 다들 연말에 보자는건지..에궁..외부적요인으로다이어트 하기 힘드네요 진짜 감기조심하세요 홧팅
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지존
  • 미니스퀏
  • 12.06 22:51
  • *린주* 배고플땐 어여 주무시는게..ㅎ
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