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12월 10일 (음식 2591kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 909kcal
2591/1683 kcal
280/ 281< kcal
아침식사485kcal(18.72%)
깻잎장아찌
24kcal
[동원] 양반김 올리브유김
15kcal
미역국
83kcal
김치전
153kcal
[CJ] 햇반 현미밥
210kcal
오전 간식159kcal(6.14%)
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
[맥심] 카누 라떼
66kcal
바나나
93kcal
점심식사652kcal(25.16%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
0kcal
[교촌치킨] 웨지감자
242kcal
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
410kcal
오후간식226kcal(8.72%)
추운데 따뜻한 커피 좋다^^*
[스타벅스]두유 카페라떼
120kcal
바나나
93kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
저녁식사1,069kcal(41.26%)
김치전
612kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과
120kcal
[GS25] 치즈치즈토스트
204kcal
운동280kcal
월요일에 요가 자주 안가는데 오늘은 요가 가서 뿌듯^^* 잘 했어 곧 살 빠질거야~
아이쇼핑
34kcal
보통 걷기
84kcal
요가
162kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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