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  • 쑤기82·초보
  • 2018.12.14 21:34
12월 12일 (음식 1226kcal, 운동 500kcal)
물양을 많이 늘리는중
점핑한날은 물양이 확실히 많음.
물먹는거를 많이 늘려야겠음.

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
1226/ 1553 kcal
500/ 259 kcal
아침식사90kcal(7.34%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
점심식사624kcal(50.90%)
두부
 44kcal
물미역
 3kcal
총각김치
 5kcal
[분영이네 누룽지세상] 수제 현미누룽지
 393kcal
계란프라이
 89kcal
[동원] 미니 돈까스
 90kcal
오후간식82kcal(6.69%)
찹쌀도너츠
 82kcal
저녁식사126kcal(10.28%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 126kcal
야식304kcal(24.80%)
한라봉
 144kcal
삶은 계란
 160kcal
운동500kcal
점핑
 500kcal
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