인스타 : soojung.an
다이어트 목표치에 도달한 후 일반식을 차츰 늘리며 느낀 점은,
단백질 섭취가 생각보다 어렵다는 점이었어요
밖에서 사먹는 밥들이 죄다 탄수화물+지방 위주더라구요
근손실이 무서워서 일반식을 적게먹고 닭가슴살이나 두부를 따로 챙겨먹고 그래야했어요 다이어트가 끝나도 번거롭다고 생각했어요 밖에서 사먹는데 추가 도시락 싸기도 힘들고 먹을 곳도 마땅치 않을 때가 많고..
물론 지금은 다시 약간 찐 살을 빼기 위해 다이어트에 돌입했지만..ㅎㅎ 그래도 일반식 한번은 먹고있기에
제품 설명을 보니 이런 고민은 밥먹은 후 커피에 단백칩 한봉이면 해결되는 일이었네요ㅎㅎ
다이어트 중이던 유지 중이던 부족한 단백질을 채우기 좋을 것 같아요
샐러드 토핑으로, 그릭요거트+과일+쿠키로 푸딩같은 디저트로, 간단하게 커피와, 다이어트아이스크림 얹어서, 우유에 적셔서, 오트밀 토핑으로 등등 활용도가 높을 것 같아요
탄수화물뿐 아니라 단백질 추가섭취도 이런식으로 가능한지 몰랐네요ㅎㅎ 이제품은 꼭 시도해보고싶습니다
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