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  • 마녀양양양
  • 정석2018.12.16 22:5247 조회0 좋아요
12/16 식단 및 운동

나름 타이트한 운동을 시작했어요.
예전엔 주3회 운동했다면 이젠 주6일 이상 운동 예정이에요.
마지막 만찬으로 닭갈비를 먹었어용
다욧 모두 성공하세용!

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12/16 잠시 쉴께요
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20181216 식단~운동
5 78 매력곰

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댓글 (4)

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다신
  • 매력곰
  • 12.17 21:04
  • 우와~ 골고루 운동진짜 잘하시네용~~
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 12.17 13:43
  • 우와~이제 운동걸 되시나요?
    홧팅입니닷 ^^/
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.16 23:39
  • 와우 오늘도 운동량 대박이시네요! 계속 팟팅요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.16 23:37
  • 와... 운동 부위 격일루 돌아가몀서 하세욤. 근육이 회복할 시간이 필요하다구 하더라두요.
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