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  • 의욕뿜뿜·입문
  • 2018.12.19 07:20
12월 18일 (음식 1357kcal, 운동 210kcal)
작년에 다신으로 감량했다가 일하면서 요요로ㅠㅠ 다시 시작합니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1357/ 1398 kcal
210/ 233 kcal
아침식사470kcal(34.64%)
쌀밥
 310kcal
삶은 계란
 160kcal
점심식사210kcal(15.48%)
사과
 130kcal
삶은 계란
 80kcal
저녁식사677kcal(49.89%)
돼지고기 뒷다리
 367kcal
쌀밥
 310kcal
운동210kcal
사이클
 70kcal
만보걷기
 140kcal
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12월 19일 (식사 1061kcal 운동 520kcal)
0 46 sys774545
간헐적 단식
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