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  • 아비꼬카레·초보
  • 2018.12.20 22:43
12월 20일 (음식 1169kcal, 운동 342kcal)
라면 먹어버렸지만 그래도 일주일에 4-5번 먹던 거 줄였으니 됐다!! 스트레스 받지 말고 꾸준히 건강하게!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
1169/ 1536 kcal
342/ 256 kcal
아침식사65kcal(5.56%)
사과
 65kcal
점심식사414kcal(35.41%)
시금치나물
 37kcal
고사리나물
 25kcal
쌀밥
 155kcal
떡갈비
 104kcal
서대
 19kcal
동태전
 74kcal
오후간식33kcal(2.82%)
킨더 초콜릿 미니
 33kcal
저녁식사655kcal(56.03%)
[오뚜기] 진라면 매운맛
 500kcal
쌀밥
 155kcal
야식2kcal(0.17%)
[롯데] 자일리톨껌
 2kcal
운동342kcal
롱 풀
 15kcal
런닝머신 달리기
 226kcal
와이드스쿼트 6kg
 85kcal
인클라인 벤치프레스
 16kcal
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