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12월 21일 (음식 1884kcal, 운동 108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 374kcal
1884/1683 kcal
108/ 281< kcal
아침식사430kcal(22.82%)
[CJ] 햇반 현미밥
105kcal
김치전
153kcal
감자채볶음
84kcal
쇠고기미역국
88kcal
오전 간식128kcal(6.79%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
60kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
26kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 말차
42kcal
점심식사777kcal(41.24%)
장어구이
675kcal
깻잎
2kcal
상추
9kcal
양파장아찌
40kcal
구운마늘
31kcal
즉석미소된장국
20kcal
오후간식351kcal(18.63%)
[스타벅스] 아이스 토피 넛 라떼
55kcal
[스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오
58kcal
[에버랜드] 혼합 소프트 아이스크림
225kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
저녁식사198kcal(10.51%)
[포스트] 오곡코코볼
118kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
80kcal
운동108kcal
보통 걷기
62kcal
아이쇼핑
46kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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