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  • 더세진·초보
  • 2018.12.22 19:36
12월 22일 (음식 903kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
903/ 1055 kcal
279/ 175 kcal
아침식사172kcal(19.05%)
흰밥
 59kcal
양배추찜
 17kcal
찜닭
 96kcal
점심식사220kcal(24.36%)
돈까스
 142kcal
김치볶음밥
 44kcal
오징어국
 34kcal
오후간식65kcal(7.20%)
사과
 65kcal
저녁식사446kcal(49.39%)
안심스테이크
 234kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
잡곡밥
 64kcal
운동279kcal
싸이클 실내자전거
 180kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
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GM다이어트 5일차
0 196 미뤀
12월 22일 (음식 1860kcal, 운동 324kcal)
0 55 7킬로만더빼자

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