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  • 나는나의관리자·초보
  • 2018.12.22 22:58
12월 22일 (음식 1029kcal, 운동 319kcal)
굴밥을 처음 만들어 봤어요.
생각보다 씻는 것 빼고는 엄청 쉽네요~
단백질도 많고 몸에 좋을 것 같아서
내일 아침도 굴밥!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 603kcal
1029/ 1576 kcal
319/ 263 kcal
아침식사24kcal(2.33%)
단감
 24kcal
오전 간식40kcal(3.89%)
[동아제약] 박카스
 40kcal
점심식사370kcal(35.96%)
뼈다귀해장국
 315kcal
[CU] 믹스커피
 55kcal
오후간식60kcal(5.83%)
[해태] 쌍쌍바
 60kcal
저녁식사535kcal(51.99%)
찹쌀떡
 118kcal
[비락] 자연예찬복분자
 65kcal
굴밥
 352kcal
운동319kcal
배드민턴
 270kcal
짐볼운동
 49kcal
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