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  • 다이어콩·초보
  • 2018.12.27 22:37
Q.질문이 있어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트시 식사텀은 어떻게 둬야할까요 ㅠ
저는 보통 6시 기상해서 7시반쯤 집에서 나와서 출근하고
회사 점심시간은 11~12시에요
퇴근하고 집에오면 저녁 7시 반이구요 ㅠ
간식도 중간에 먹긴 하는데 도저히 식사텀을 어떻게 둬야할지... 조언 부탁드려요
  • 다이어콩
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정석
  • 토닥다이어터
  • 12.28 08:35
  • 5시간이 제일 이상적이에요ㅎㅎ
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