다이어트

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정상체중동동·초보
2018.12.29 23:14

Q.다이어트3일째-하이애나 같은삶..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고작 3일째하고 있으면서...
배고파서...힘드네..
나는 얼마만큼 배 고프게 살아야 다이어트유지가될까..

의지박약이지요?

빼는건 지루하지않게 뺄수있을것같은데...
3개월다이어트종료후
내 급여량의 허용치는 어디까지일까.
머리엔 정보만 가득차서..
그래 덜먹고 더 움직이며 1년이상유지해야지 라고
머리로만 생각하고..
실천할 몸뚱이는...겁내하고...
슬퍼요....
중요한 사실이 더 슬퍼지게 하네요.
저는 고도비만에 들어간답니다..ㅠㅠ
때려주세요. ㅠㅠ

정상체중동동
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