다이어트

자유게시판

A라이ㄴ·초보
2019.01.04 16:00

9키로 차이 자극받고가세요

63.8kg -> 54.8kg
허리 72cm -> 64cm
허벅지 61cm -> 55cm

1달차: [다이어트꿀팁] - 4kg차이 (+방법추가)
https://www.dietshin.com/community/bbs_view.asp?idx=3799234
　
2달차: [다이어트꿀팁] - 4kg 감량, 추가로 4kg 더!
https://www.dietshin.com/community/bbs_view.asp?idx=3847236
　
2달차 후기 이후로 식단관리랑 운동을 아예 안했어요.
그래도 1달~1달반동안 꾸준히 해온 덕인지 체중도 치수도 유지되더라구요.

살면서 만나는 사람마다 살 많이 빠졌단 얘기를 듣게 될 줄은 상상도 못했는데ㅎㅎ
만족하고 지내다가 다시 욕심이 퐁퐁 솟아서
48kg 목표로 잡고 다시 시작하려구요.

새해 다이어트 으쌰으쌰하자는 의미에서 올려봅니다^^

A라이ㄴ
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100일간 다이어트 88.5kg --> 66.7kg

97 15302 향이에욤!!!

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천천히 건강하게 다이어트 하기!!

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