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  • A라이ㄴ·초보
  • 2019.01.04 16:00
9키로 차이 자극받고가세요

63.8kg -> 54.8kg
허리 72cm -> 64cm
허벅지 61cm -> 55cm

1달차: [다이어트꿀팁] - 4kg차이 (+방법추가)
https://www.dietshin.com/community/bbs_view.asp?idx=3799234
　
2달차: [다이어트꿀팁] - 4kg 감량, 추가로 4kg 더!
https://www.dietshin.com/community/bbs_view.asp?idx=3847236
　
2달차 후기 이후로 식단관리랑 운동을 아예 안했어요.
그래도 1달~1달반동안 꾸준히 해온 덕인지 체중도 치수도 유지되더라구요.

살면서 만나는 사람마다 살 많이 빠졌단 얘기를 듣게 될 줄은 상상도 못했는데ㅎㅎ
만족하고 지내다가 다시 욕심이 퐁퐁 솟아서
48kg 목표로 잡고 다시 시작하려구요.

새해 다이어트 으쌰으쌰하자는 의미에서 올려봅니다^^

  • A라이ㄴ
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정석
  • Jisudal
  • 02.10 23:00
  • 👍👍
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입문
  • jixxo
  • 01.30 16:41
  • 차이가 많이 나네요!! 대단해용!!
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초보
  • bjh0824
  • 01.30 00:24
  • 멋져요...
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입문
  • aaasssaaa
  • 01.29 13:16
  • 와..진짜 멋지시다...!!대다내요..!
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초보
  • 정환임니다
  • 01.29 10:21
  • 멋져요
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입문
  • 나는신이다
  • 01.28 11:42
  • 우아 대단하세요!!
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입문
  • 장어덮밥
  • 01.28 00:42
  • 부러워요
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정석
  • 현블리와워터파크
  • 01.26 07:29
  • 멋져요 저도 힘낼게요!!
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초보
  • 뚜때
  • 01.25 17:04
  • 우아
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입문
  • 분홍소세지
  • 01.23 07:58
  • 와우 짝짝
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