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  • 더세진·초보
  • 2019.01.10 17:30
01월 10일 (음식 1185kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1185/ 1260 kcal
200/ 210 kcal
아침식사109kcal(9.20%)
양배추찜
 12kcal
군밤
 80kcal
계란 흰자
 17kcal
오전 간식102kcal(8.61%)
[롯데] 누드빼빼로
 102kcal
점심식사266kcal(22.45%)
양배추샐러드
 61kcal
새우튀김
 85kcal
돈까스
 85kcal
규동 (쇠고기덮밥)
 35kcal
오후간식192kcal(16.20%)
사과
 32kcal
밤
 160kcal
저녁식사516kcal(43.54%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
 107kcal
쥐포구이
 119kcal
참치마요 주먹밥
 290kcal
운동200kcal
강하나 전신 스트레칭
 200kcal
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01월 10일 (음식 775kcal, 운동 226kcal)
0 42 100mm
01월 10일 (음식 1695kcal, 운동 593kcal)
0 37 7킬로만더빼자

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