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01월 10일 (음식 1695kcal, 운동 593kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1695/ 1685 kcal
593/ 281 kcal
아침식사384kcal(22.65%)
무말랭이무침
136kcal
메추리알장조림
44kcal
[CJ] 햇반 현미밥
105kcal
계란찜
84kcal
[동원] 양반김 올리브유김
15kcal
오전 간식284kcal(16.76%)
39kcal
[동서] 미떼핫초코마일드
125kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
점심식사601kcal(35.46%)
오늘 점심~ 참고 참던 티라미수 케익 먹음 치팅데이라 해야 하나? 좀이따 헬스로 태우자
오늘은 서브웨이 먹기 싫었음
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
80kcal
[스타벅스] 리얼 티라미수
521kcal
저녁식사218kcal(12.86%)
[매일] 매일좋은저지방우유
100kcal
[포스트] 오곡코코볼
118kcal
야식208kcal(12.27%)
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
운동593kcal
점심 케익땜에 헬스 좀 많이 했어요
아이쇼핑
23kcal
보통 걷기
84kcal
요가
150kcal
런닝머신 걷기
131kcal
헬스
55kcal
사이클
150kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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