하아...진짜 돌아버릴것 같아요 생리전 증후군.....
작년 6월부터 지금까지 64키로에서 49~50키로 까지 왔어요 근육도 많이 붙고 체지방 18퍼로 유지중 이구요 .
운동 주3회에 주중은 클린하게 식단하고 주말 하루는 치팅 하고 있어요. 잘 하고 있다고 생각중인데...생리전 일주일만 되면 또다른 내가 있는것 같이 먹어도 먹어도 배가 고픈줄 모르겠고,단거 엄청 땡겨서 조금씩 먹어주긴 하는데 도대체가 안정이 안되고, 더 땡기고 하루종일 먹을 생각뿐이네요... 어떻게 해야하나요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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