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  • 뚠뚜니지롱·초보
  • 2019.01.11 22:10
Q.고단백 저탄수화물 다이어트 시작했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물을 너무 안먹으면 요요가 오기 쉽다고 해서요,,,
언제쯤 탄수화물을 먹어야할까요..?
  • 뚠뚜니지롱
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다신
  • *린주*
  • 01.11 23:20
  • 탄수화물은 항상 필수입니다.
    뇌운동ㅈ에 필요한데 뇌안쓰는 사람 있나요?
    밀가루 흰쌀밥 멀리하고 고구마 야채 통밀 잡곡밥등을ㅈ과하지 않게 드세요.
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