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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2019.01.12 18:52
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01월 12일 (음식 1448kcal, 운동 359kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
1448/ 1685 kcal
359/ 281 kcal
아침식사453kcal(31.28%)
무말랭이무침
 136kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
깻잎장아찌
 24kcal
햄
 114kcal
계란프라이
 44kcal
황태해장국
 30kcal
오전 간식39kcal(2.69%)
귤
 39kcal
점심식사549kcal(37.91%)
부채살
 432kcal
파김치
 36kcal
[피코크] 차돌박이 된장찌개
 81kcal
오후간식189kcal(13.05%)
[할리스] 스퀴즈레몬차
 189kcal
저녁식사218kcal(15.06%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 100kcal
[포스트] 오곡코코볼
 118kcal
운동359kcal
사이클
 100kcal
런닝머신 걷기
 100kcal
헬스
 55kcal
보통 걷기
 104kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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01월 11일 (음식 793kcal, 운동 225kcal)
0 40 건강하게먹고즐기자
01월 12일 (음식 829kcal, 운동 598kcal)
0 44 100mm

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