네! 저는 크림소스 파스타랑 리조또 좋아해서 너무 맛나요^^ <레시피> -재료 : 브로콜리, 버섯, 우유200ml, 현미밥 1공기, 닭가슴살, (옵션:치즈1장) 1. 브로콜리랑 버섯을 많이 넣는게 포인트에요~! 두 채소를 물을 조금 넣고 볶아줍니다 2. 우유 1개(200ml) 넣고 먹기좋은 크기로 썰은 닭가슴살도 넣기 3. 현미밥(햇반용 현미밥도 괜차나요) 넣고 재료들이 잠길만큼 물 추가로 넣고 끓이기 4. 치즈 1장 넣고 후추 왕창 뿌려서 보글보글 끓이며 졸이기 5. 저는 청양고추 좋아해서 하나 잘게 다져서 넣어요^^ 6. 죽처럼 될 때 불끄기
햇반 하나로 만들면 3번 먹을 양 나옵니다:) 제가 계산한 칼로리는 3번에 나눠 먹으면 225kcal, 2번으로 나누면 330kcal 정도 되어요. 저는 보통 3번 나누어 담아두고 끼니에 다른 반찬들이랑 같이 먹습니다~
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