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  • 45아자!·초보
  • 2019.01.17 05:45
Q.조싀앤바믜 댄스
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이거 살 잘빠질까요?
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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 01.17 08:55
  • 마시애린 저는 할 때 한 5곡?정도를 2번씩 해서 10곡 했어요 그러면 40분쯤 걸리더라구요
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다신
  • 마시애린
  • 01.17 08:54
  • 저는 도움이 꽤 됐어요! 살빼는데 좋은 동작들로 구성해줘서 좋더라구요 특히 다리랑 팔이 제일먼저 효과보였어요
    다만 복근은 아쉬운느낌이긴 해요 따로 근력운동이 필요함
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초보
  • 365diet중
  • 01.17 07:18
  • 저녁에 5번씩 하고 저녁밥만 안먹었고 군것질 안했는데 잘빠졌어요
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