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근력량이 안느네요ㅜ
운동시작한지 보름 좀 넘었는데
인바디 해보니 근력량은 제자리네여ㅠ
오히려 운동시작하고 식욕이 넘쳐나서 지방량만 늘고ㅠㅠ
필라테스랑 헬스장 gx 병행하는데 근력운동 더 어캐 할지 모르겠네요ㅠ
  • sylph92
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (1)

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초보
  • 랑1459
  • 01.20 23:13
  • 단백질 챙겨드시나요?
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