제가 올해 나이는 20. 키가 150에 6개월 전까진 85kg 이었어요 거의 초고도비만 수준이었습니다. 현재는 57kg이에요. 저만의 방법으로 감량했어요. 뭐.. 대충 요약하자면 들먹고 유산소운동30분? 이게 고작이었어요. 전혀 힘들지않았다는건 거짓말이지만 나름 지금만큼 힘들진 않았거든요. 근데 지금은 이제 감량하는게 너무 힘드내요.. 앞으로도 체지방무게 8kg을 감량해야 보기좋고 건강한 몸이래요. 원래 지금 제 키에 지금 몸무게때부터 이렇게 감량하는게 힘든걸까요? 몸무게는 숫자에 불과하지만 그래도 내려가거나 2-3kg 올라가면 사실 눈바디로 티가 나잖아요? 55까지 내려갔다 치면 다시 몸이 57-58을 유지시키려 하내요 ㅠ 물론 더 독한 마음으로 꾸준히 하면 언젠간 된다고 생각합니다. 그치만 너무 힘들어서 올려요 ㅎ.. 고민이기도하고.. 전 여태 30키로 가까이 감량하면서 사실 이정도만큼 힘들지 않았는대 이제 제 키, 체력 등등 으로 이때부터 남들이 다이어트 너무 힘들단것처럼 저도 지금부터 정말 힘들어 진거겠죠?ㅎ.. 그냥 위로받고싶고 나름 한편의 고민이고 의문이여서 올려요 휴..하핳..
정석
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