view-top

Q.운동전에 단백질 충분히 먹으면,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 음식 섭취가 고민인데요.
단백질은 항상 많이 먹고 있는데.
하루중 운동전에 단백질을 충분히 섭취했다면.
운동후에 담백질을 보충 해야 되나요??

하루 섭취량은 충분히 먹었다면.
않해도 될까요?
  • 개미허리될꼬양
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 02.02 09:42
  • 그것과별개로운동후 필요한것아닐까요?과잉섭취가걱정되신다면평소적당히섭취후 운동끝난후추가로드심될듯해요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글