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  • 베라베로·초보
  • 2019.01.25 23:56
Q.아랫 뱃살 빼는데 어떤 운동을 해야할까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
윗배는 많이 빠졌는데 아랫배가 잘 안 빠지네요ㅠㅠ
  • 베라베로
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다신
  • 마시애린
  • 01.26 00:15
  • 레그레이즈, 리버스 크런치
    다리힘은 하나도 쓰지 말고 오로지 하복부 힘만으로 하셔야 합니다
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채택된 답변
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.26 00:33
  • 아래 링크 참고 하세요. 저도 주 1~2하고 있어요!
    https://youtu.be/PQlaLAZj0hE
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