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01월 25일 (음식 1376kcal, 운동 761kcal)

나도 오늘부터 일기를 써보겠다

왜 체중이 안 줄어드는것인가 젠장..

먹는거에 비해 운동을 많이 하는것인가..

원래 먹던 습관이 있는데 어찌 늘려야하나..

먹는 양 늘리는것도 고통이다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 955kcal

1376/ 1884 kcal

761/ 314 kcal

아침식사164kcal(11.92%)

[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 검은콩	58kcal
훈제란	106kcal

오전 간식183kcal(13.30%)

[연세] 고소한아몬드&잣두유	130kcal
훈제란	53kcal

점심식사811kcal(58.94%)

저녁식사218kcal(15.84%)

훈제란	53kcal
[빙그레] 요플레 토핑 오트&애플시나몬	165kcal

운동761kcal