작년에 업무적으로나 개인적으로 스트레스를 너무 많이 받아서 잠도 못 자고 식욕도 잃고 그로인해 자연스럽게 밥도 안 먹게 됐어요. 항상 입으로만 다이어트했는데 3개월동안 15킬로그램 정도 빠졌어요. 그런데 주변에서 이뻐졌다기보다 어디 아프냐는 반응이 너무 많았거든요ㅠㅠ 체력이 엉망이 되기도 했구요 ㅠㅠ
그러다 연말에 다시 7,8킬로그램 쪘어요ㅠㅠ
올해는 건강하게 7,8킬로그램은 빼고 싶어요ㅠㅠ
욕심같아서는 10킬로그램 감량 희망하지만 ㅠㅠ
다이어트 초보에게 팁과 응원 부탁드랴요!!!
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