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  • 나리하루·입문
  • 2019.01.30 17:33
gm다이어트1일차(어제)
일단 3시에 일어나서:) 5시에 이 모둠과일 먹고 6시가 지나서 못먹어서 이거만 먹어서 1일1식 해버렸어요ㅎ
그런데 gm다이어트 하루전에 샐러드먹다가 저녁에 삼겹살을 먹었는데 ㅎ 그래도 2끼를 샐러드먹어서 그런지 살이 갑자기 훅 빠지더라고요 ㅎ 운동도 걷기나 실내 사이클 자전거 타고 해서 많이 빠졌네요 ㅎ
원래 몸무게-89kg 1일차 이후 몸무게-87kg
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01월 30일 (음식 1706kcal, 운동 750kcal)
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