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  • 마이클이·초보
  • 2019.01.31 17:26
Q.점심시간에 할 수 있는 운동 추천해주세요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 조절은 좀 되는데 운동량이 항상 부족하네요.
점심 먹고 약 2~30분이 남는데 그 시간에 할 수 있는 운동 추천해주세요~
  • 마이클이
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다신
  • 마시애린
  • 01.31 18:03
  • 계단 오르내리기
    월싯 스쿼트 월푸쉬업
    외에도 간단히 할수있는건 많죠
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