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1nky0un9·초보
2019.01.31 21:29

Q.배에 힘주는 습관

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어떻게해야 배에 힘주는 습관을 들일수있을까요ㅠ
흉곽호흡 좋다는데 자꾸 까먹어여ㅠ

1nky0un9
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저는 첫날부터 실패 떴네요ㅠ

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마시애린
02.01 10:13
힘주는 법을 알아야 습관도 자연스럽게 들여져요
플랭크 매일 하세요
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