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  • 1nky0un9·초보
  • 2019.01.31 21:30
Q.저는 첫날부터 실패 떴네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 어떻게 해야할지 막막
  • 1nky0un9
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배에 힘주는 습관
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댓글 (3)

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다신
  • 마시애린
  • 02.01 10:13
  • 목표치가 높거나 기간이짧으신것같아요. 기초대사량 이하로 먹는 처방이 나오면 다시 받는게 좋습니다.
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초보
  • kc0645
  • 02.01 02:46
  • 운동 하루에 버피테스트 스쿼트 암워킹 플랭크 이렇게만 하셔도 칼로리 소모 많이 돼요!!
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정석
  • 광주먼지
  • 01.31 22:27
  • 버피테스트 추천해요! 50개만해도 소모칼로리가 많은거같아요 전신운동도되구용
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