점심..
둘째 교복맞춘다고 모처럼 밖에서 만나 아들 좋아하는걸로 점심 먹었어요
정식이라 함박,돈까스,생선까스 같이 나오는데 양을 정확히 몰라 적당히 적었는데 헐~이네요
아침저녁 가볍게 먹어 그나마..
운동은 스트레칭 스쿼트 플랭크등 집에서 할수있는걸로 무리없는선에서 했네요
운동량이 성에 안차지만 무리하지않고 조금씩 늘려야지요
낼부터는 설준비로 많이 바쁠듯한데 음식 조심하고 틈나는대로 운동해야겠어요
설로 오가셔야하는 회원님들 모두 조심하시고 싸우지마시고 즐겁게 지내고 오세요~^^