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  • 수달링4·초보
  • 2019.02.03 11:31
Q.종아리알/근육빼는법ㅠ.ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가160에44kg입니다.
종아리가허벅지에비해너무두꺼워요ㅠㅠㅠ
57kg에서부터살을뺐는데종아리만그대로인....ㄷㄷㄷ
종아리는어떻게빼야되나요ㅠㅠ
헬스장에서근력운동을해야되는지유산소운동을해야되는지도알려주세요ㅠ
  • 수달링4
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다신
  • 마시애린
  • 02.03 22:00
  • 종아리는 체질이 커요
    이미 몸무게로는 마름수준이신데 종아리만 그런거면 따로 마사지와 스트레칭을 꾸준히 해주세요

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채택된 답변
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초보
  • Xequeen
  • 02.03 11:45
  • 저도 궁금하네요! ㅜㅜㅜ
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