view-top
  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.02.07 07:5644 조회0 좋아요
5일만 운동시작

5일동안 선방 했어요 5일전 몸무게 그대로 입니다
30분 근력 운동 후 너무나 힘이 들어요
5일만 근력 다 빠졌나봐요 너무나 힘이 들어서 유산소 운동 포기하고 집으로 가는중~~
ㅠ.ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 대전용운헬스장
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
0207 공체 아침
6 48 궁디실화냐
잠시 몸을 챙기고 돌아오겠습니다
6 50 해츄

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 02.08 10:00
  • 안하다하면 더 힘들죠잉ㅡㅡ이번주 워밍업 담주부터 불태우기^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.07 15:51
  • 제인러브 맞아요 저에 모든 근육 사라졌어요 배속 숨어있던 복근 살아졌네요~~~ ㅠ.ㅠ 빨리 찾으러 가야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.07 15:50
  • 프로악-겨울목련 엄청 걱정 했어요 유지만으로 성공했죠~ 요즘 운동 자신감 조금씩 붙고 있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.07 15:49
  • 탄력원츄 감사요^.^ 쭉~ 달려야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.07 15:48
  • 궁디실화냐 감사합니다 출근전 가볍게 운동하고 출근합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 제인러브
  • 02.07 14:41
  • 운동 수일 쉬면 근육 텐션이 사라져서 + 다시할때 더 고된거 같아요 🥰 그래도 멋짐 ! 그래도 공체 유지하신게 어딥니까 정말 멋짐 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 02.07 11:52
  • 오~~~~~ 체증 증가할까봐 걱정하시더니요 그대로 유지하시기까지 애쓰셨네요 축하해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 02.07 10:52
  • 유지 성공 추카요. 계속 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 02.07 08:12
  • 오 축하축하 아침부터 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글