view-top
  • Byebyefat
  • 정석2019.02.07 15:3151 조회0 좋아요
2/6
점: 주먹밥 200kal
운동전후: 바나나한개 프로틴 반스쿱
저녁: 샌드위치(통밀빵,시금치,기름뺀소고기 4장) 300kal, 브로콜리 조금과 발사믹소스, 우유1잔
야식:주먹밥, 오트밀에우유

총 1100kal

운동: 무산소40분 유산소35분


프사/닉네임 영역
  • Byebyefat
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

수고하셨습니다
0 48 Byebyefat

썸네일

+1
저녁 또 서브웨이 샐러드
2 110 Tyyyy

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글