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  • 건강한습관들이기
  • 정석2019.02.08 05:0356 조회1 좋아요
안녕하세요 오랫만이에요 ㅎㅎ

몸 어느정도 회복되서 다시 시작해보려고 들어왔습니다~~ㅎ
요며칠은 또 체해서 강제 단식에 죽만 먹었네요.
살은 빠졌지만 먹는거로 뺀거라 요요 올까봐 당분간은 계속 조심해서 먹으면서 조절하려고 합니다.
운동은 서서히 늘려가려고요~
모두 화이팅하세요~!!ㅎ

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 건강한습관들이기
  • 02.08 16:54
  • WJDSID 네 체력은 서서히 올려야할거같아요 ㅎㅎ 살빠지는걸 보니 이게 식단줄여서 빠진거더라도 좋아서 계속 할 힘이 납니다~ㅎ
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 02.08 16:51
  • *린주* 네 저도 그게 제일 걱정이됩니다 ㅎ 그래서 당분간 외식금지에 집밥위주 야식금지 지켜보려고요 ㅎ 요요가 오더라도 확찌지는 않겠죠 너무 많이 먹는게 아니면?
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 02.08 16:46
  • sys774545 10킬로꼭뺄거야 ssoma 반짝반짝멋지게 네 감사합니다 화이팅할게요~!!😀
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.08 14:05
  • 화이팅해요~~!!!
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다신
  • ssoma
  • 02.08 09:52
  • ^^ 화이팅 하세요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.08 09:51
  • 홧팅
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다신
  • 다시해봐
  • 02.08 08:43
  • 서서히 컨디션 끌어올려서 화이팅하세요~~
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다신
  • *린주*
  • 02.08 07:35
  • 굶어서 빠진건 다시 찌더라구요.
    편도수술 지지난달에 하면서 일주일 동안 죽만 먹었더니 쭉쭉 빠졌어요. 다시 체중 돌아오던디요. ㅋ
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다신
  • sys774545
  • 02.08 06:52
  • 화이팅^♡^
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