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  • 친절한예니·초보
  • 2019.02.11 22:06
Q.36일동안다이어트해서 3.5키로감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘하고있는거겠죠? 저번달초에인바디한거랑 오늘해본인바디비교해보니 .
3.5키로 감량했는데 근육량은 변화없고 체지방만빠졌다고하더라구요.
다이어트를오래해와서 그랬는지 쑥쑥빠지는경향은없네요 ㅠㅠ.
심한과체중에서 과체중으로내려와서 기분은조금좋아요.
앞으로 다음달 11일까지 3키로더감량하려구요
지금이대로 쭉다이어트하다보면 더잘감량이되겠지요?
  • 친절한예니
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초보
  • 뚜이야0915
  • 02.11 22:09
  • 네! 한달에 적정 체중감량이 3키로라고 하던데요. 저는 40일넘어가는데 2키로초반대정도밖에안빠졌어요 ㅋㅋㅋ 눈바디에 집중하려구요 ㅠㅠ
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