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  • 75가즈아!
  • 정석2019.02.12 19:46159 조회0 좋아요
간단 8일차 후기
힘겹게 시간제한으로 일주일 야식안먹기
성공했네요!!

그래도 막 폭식하고 그러는 거 아닌데도
오히려 외식안하고 집밥먹었는데도....
간헐적단식해도 일주일 몸무게는 큰 변화 없습니다

깨닫는 건 식이도 병행해야 한다는 생각이 드네요

티비보면 2주하고 보통 2키로 이상 빠졌던데
제공된 음식만 먹은 거더라구요

이번주는 내일부터는
하루 칼로리 1000이하로
먹어보려합니다^^

모두 올해 새해결심 쭉 이어지길 홧팅!!

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초보
  • 나만잘1216
  • 02.21 01:49
  • 마자요 tv방송처럼 드라마틱한 감량은 없네요 저도
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