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02월 12일 (음식 1355kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1355/ 1435 kcal
180/ 239 kcal
오전 간식117kcal(8.63%)
검은콩(서리태)
82kcal
고구마스틱
35kcal
점심식사723kcal(53.36%)
쌀밥
73kcal
상추
36kcal
제육볶음
381kcal
낙지볶음
93kcal
무초절이
2kcal
두부된장찌개
27kcal
어묵볶음
22kcal
계란프라이
89kcal
오후간식320kcal(23.62%)
한입씩
마들렌
95kcal
앙버터
101kcal
당근케이크
61kcal
[투썸플레이스] 마스카포네 티라미수
59kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사195kcal(14.39%)
뒤에 두갠 배불러서 안먹
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 브라우니맛
195kcal
운동180kcal
런지
17kcal
플랭크
9kcal
사이드 런지
8kcal
크로스 크런치
6kcal
크런치
12kcal
니 푸쉬업
5kcal
점핑잭
7kcal
레그레이즈
9kcal
스쿼트
14kcal
보통 걷기
62kcal
계단오르기 걷기
31kcal
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